Zmienność poziomu glukozy wpływa nawet na zdrowych
Podczas ostatniej konferencji EASD 2023 Michael Resl przedstawił wyniki wielu badań obrazujące jak zmienność poziomu glukozy wpływa na ludzi bez cukrzycy i wyniki są szokujące!
Okazuje się, że wysoka zmienność poziomu glukozy (Glucose variability) wpływa na pogorszenie pracy komórek mięśnia sercowego. Zmienne poziomy uszkadzają bardziej niż wysokie poziomy w długim okresie czasu
Sama wysoka GV uszkadza barierę krew-mózg, badania sugerują, że im więcej epizodów znacznych zmian GV, tym większe ryzyko depresji (Li et al, Redox Biology 2015)
Potwierdzono też, że GV wpływa na funkcje mózgu (Watt et al, Nutrients 2020).
Co szokujące i ciekawe jednocześnie to, to, że GV wpływa na to co jemy: Jeśli zjemy posiłek z dużym ładunkiem węglowodanowym, spadek glukozy około 2h po posiłku będzie decydować o tym kiedy zjemy następny, o zaspokojeniu głodu, a nawet o składzie posiłku. Jeśli mamy wysoki spadek, mamy tendencję by w kolejnym posiłku jeść więcej kalorii pochodzących z węglowodanów.(CIĄGLE MÓWIMY TYLKO O OSOBACH BEZ CUKRZYCY
Inna informacja, która może okazać się ważna dla osób z cukrzycą to to, że ostra hiperglikemia prowokuje obniżenie poziomu regulacji genów (Meungnier et al, Diabetes 2007). Jednocześnie Michael Real jasno mówi, że długotrwała GV ma wpływ na śmiertelność i pogarsza szanse, że długie życie. A to wszystko dalej w badaniach na osobach bez cukrzycy.
Jeśli to wszystko dotyczy zdrowych osób bez cukrzycy…. nawet nie chcę myśleć o tym jak Glucose Variability wpływa na nas diabetyków z penem insulinowym w ręce…
